Cena fresca y ligera para este verano

Cena fresca y ligera para este verano

Con la llegada del verano suben las temperaturas y con ellas apetece más tomar cenas frescas y ligeras.

Te explicamos una sencilla receta de yogur con frutas; una cena que, una vez que te acostumbres, ya no podrás pasar el verano sin repetirla en varias ocasiones.

En primer lugar, vierte un yogur natural en un cuenco, añade ⅕ parte del yogur de leche y una cucharadita de azúcar.

Remuévelo hasta tener una textura ligera y cremosa.

Ahora solo falta añadir las frutas. Elige las que prefieras, fresas, melón, piña, frambuesas, etcétera.

Corta la fruta en dados pequeños para que sea más fácil de digerir.

Además, no solo puedes echar frutas; añade también cereales, trozos de galletas, y frutos secos como avellanas, almendras, nueces… o lo que más te guste.

Ahora solo tienes que sentarte en el sofá y disfrutar de tu serie favorita mientras tomas una cena fresca y ligera.

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